Les émotions et conséquences possibles

Si tu es victime de cyberintimidation, il est normal que tu ressentes différentes émotions ou que tu vives des conséquences au niveau psychologique, sociale ou physique.

Tu pourrais :

Avoir peur, ressentir de la panique;
Te sentir seul;
Te sentir impuissant ou coupable;
Tenter de faire comme si rien ne t’était arrivé;
Avoir l’impression de ne rien ressentir;
Te questionner sur ton état;
Avoir des changements d’humeur;
Vivre de la colère et ressentir de l’agressivité et même avoir le désir de te venger.

Tu pourrais aussi :

Perdre l’appétit ou en avoir beaucoup plus;
Avoir des troubles du sommeil, faire des cauchemars;
Avoir le sentiment que ton estime de soi est affectée;
Vivre de l’anxiété;
Être triste, dépressif ou avoir des idées noires;
Devenir méfiant envers les autres élèves ou adultes;
Sentir le besoin de t’isoler ou te sentir rejeté;
Avoir des problèmes de concentration en classe;
Avoir moins d’intérêt pour l’école ou pour d’autres activités sociales;
Avoir le désir de t’absenter de l’école.

Demander de l’aide quand ça ne va pas, c’est important!

Si tu vis des conséquences à la suite d’une cyberintimidation, il est important de chercher de l’aide auprès de ton parent, d’une personne de confiance ou d’un intervenant de ton école. Tu peux également entrer en contact en tout temps avec Tel-jeunes ou Jeunesse, J’écoute.